Illustration: Psykisk arbejdsmiljø
Illustration: Muskel og skeletbesvær
Illustration: Ulykker

Fakta om ergonomi

Ergonomi handler primært  om at tilpasse arbejdet til mennesket. Det kan imidlertid også handle om at  tilpasse mennesket til arbejdet – fx gennem brug af gode arbejdsstillinger. Læs her om de vigtigste faktorer for god ergonomi i institutionen.

Hvert år kommer mange hundrede pædagoger og pædagogmedhjælpere i daginstitutionerne ud for arbekdsslader eller får arbejdsbetingede lidelser. En meget stor del af skaderne hænger sammen med ergonomi: Forstuvninger, hold i ryggen og kroniske skader i bevægeapparatet.

 

God ergonomi i hverdagen
Grundlæggende er der to måder at skabe balance mellem de fysiske krav, arbejdet stiller, og de ansattes ressourcer:

  • Man skal først og fremmest tilpasse arbejdet til mennesket - fx ved at organisere opgaverne anderledes og bruge tekniske hjælpemidler som hæve/sænke borde.

  • Man kan i en vis grad tilpasse mennesket til arbejdet - fx gennem uddannelse i arbejdsteknik eller ved at styrke de ansattes fysiske sundhed og træningstilstand.

Træning og sundhedsordninger
Som supplement til indretning, hjælpemidler og uddannelse indfører mange arbejdspladser sundhedsordninger, som skal hjælpe og motivere de ansatte til at komme i bedre form og dermed blive bedre rustet til at passe deres arbejde.


Skader i bevægeapparatet opstår på to måder:

  • Som akutte skader – uheld eller ulykker – hvor man fx falder, får hold i ryggen, får en fibersprængning i musklerne. Nogle akutte skader kan give kroniske følger.

  • Som nedslidningsskader, der opstår ved, at kroppen bliver belastet forkert i lang tid og mange gange. Det kan fx give seneskedehindebetændelse og tennisalbue. Nogle nedslidningsskader kan forsvinde, hvis belastningen ændres. Andre giver livsvarige skader.

Senest revideret den 1. februar 2012
Ansvarlig for siden: Marianne Storm

Ergonomi - Krop og belastning

Disse sider bygger i vidt omfang på Maiken Böcher og Marianne Jacobsens lærebog fra 2006.

 

Hent vores materialer!

Søg og find alle materialer her
Læs mere

BAR hjemmesider

Sundarbejdsplads.dk
En hjemmeside om sunde arbejdspladser

Sund-hud.dk
Hjemmeside om sund hud i Social- og sundhedssektoren

Forflyt.dk
Hjemmeside om forflytning i social- og sundhedssektoren

Andre gode links

Arbejdsmiljørådet
AMRs inspirationskatalog om sundhedsfremme og godt arbejdsmiljø

Job og krop 
Forebyg smerter i muskler og led