Forside » Trivsel » Stress » At dele 'Stjernestunder'

At dele 'Stjernestunder'

Et godt blik for de gode oplevelser, der opstår i dagligdagen, kan være med til at skabe mening og sammenhæng i det, vi gør. Ved at give de gode oplevelser opmærksomhed kan man hæve følelsen af overskud og glæde. Dermed øger vi vores robusthed og ressourcer til at imødekomme hverdagens krav.

En samarbejdskultur hvor vi kun eller overvejende deler problemer, vanskeligheder og utilfredshed, kan vi tale os ind i stress. Men ved at dele de gode stunder - "stjernestunderne” - har vi mulighed for at øge vores robusthed mod stress, og gøre arbejdspladsen til et rarere sted at være.

Formålet med dette værktøj er, at:

• Få og bevare fokus på de positive og gode oplevelser i arbejdet.
• Inspirere til en bevidst indsats for at dele gode oplevelser med hinanden.
• Fremme en samværsform hvor I støtter hinanden og øger jeres robusthed i forhold til stress.

Hent At dele 'Stjernestunder' (pdf, 629 KB)

Senest revideret den 1. december 2011
Ansvarlig for siden: Lise Keller