Forside » Trivsel » Stress » Kend din stress - Tæm din stress!

Kend din stress - Tæm din stress!

Det er vigtigt at man ikke bliver bange for stress eller at man lader sig opsluge af stress. I dette hæfte finder i værktøjer, som har til formål, at gøre jer fortrolige med stressen, lærer den at kende, og lærer at reagere hensigtsmæssigt på den. 

Jo mere fortrolig man er med hvordan og hvornår, stressen kommer til udtryk, jo tidligere har man mulighed for at reagere, uden at blive indfanget at stressen og blive handlingslammet.

Hent Kend din stress - Tæm din stress! (pdf, 499 KB)

Senest revideret den 1. december 2011
Ansvarlig for siden: Lise Keller