Forside » Trivsel » Stress » Pauser - Pauser hvor vi lader op

Pauser - Pauser hvor vi lader op

Små pauser i løbet af arbejdsdagen, kan være vigtig i forhold til at forebygge stress. Dette hæfte indeholder teknikker til at bevidstgøre om, hvordan I på arbejdspladsen anvender pauser, og hvordan man aktivt kan bruge pauserne som et værn mod stress.

I hæftet findes bl.a.:

1. Et oplæg til hvordan personalegruppen tager en drøftelse af jeres pause-praksis.
2. En skriftlig instruktion til hvordan den en individuel øvelse i at tage et lille pusterum.

Hent Pauser - Pauser hvor vi lader op (pdf, 581 KB)

Senest revideret den 1. december 2011
Ansvarlig for siden: Lise Keller