Planlægning

Du skal have nyeste version af Flash installeret!

Hent afspilleren HER!

Har du nogensinde prøvet, at din bil ikke kunne starte en kold morgen?
Eller at toget er så forsinket, at du ikke kan nå dit møde?

Det har du garanteret, for uforudsete hændelser er i virkeligheden snarere reglen end undtagelsen. Alligevel planlægger de fleste af os, som om arbejdsdagen var forudsigelig.

Som et moderne og travlt mennesker oplever du sikkert ofte at have for lidt tid. Hvis du oven i købet har rigtig travlt, begynder du at operere med ønsketid. Det er når du bilder dig selv ind, at opgaverne kan løses hurtigere, end de reelt kan.

Sidst på dagen foregår alt derfor i rasende tempo, før du stærkt forsinket kaster dig ud ad døren.

Men ofte er det faktisk vigtigere at finde ud af, hvordan du bliver færdig med din opgave end at blive færdig her og nu. En god vane er at sætte lidt tid af hver dag sidst på dagen til at planlægge næste dags arbejde. Så slutter du dagen med at parkeret bilen ned ad bakke, så du næste dag blot kan sætte dig ind i den og lade den trille.

PS. Husk håndbremsen.

"Hold altid op, mens du er godt i gang, og lad så være med at tænke mere på det eller bekymre dig om det, før du begynder igen næste dag.
Ernest Hemingway i "Om at skrive"

Læs mere:
Du kan læse mere om planlægning og prioritering i "Personlige strategier mod stress"

Senest revideret den 8. december 2011
Ansvarlig for siden: Lise Keller

Ny lærer på friskole

På Bagsværd Friskole har man brugt spillet "Ny lærer" til at tage godt imod de nye kolleger. Mød Line og Mie og hør dem fortælle om deres brug af spillet.
Se filmen>>

Alle stresskort

Psykisk arbejdsmiljø og rengøring

Et e-læringsværktøj for ledere
Læs mere

BAR hjemmesider

Etsundtarbejdsliv.dk
Psykisk arbejdsmiljø i social- og sundhedssektoren

Andre gode links

Hør Pia Ryom fortælle om BAR SoSus stressværktøjer i Magasinet Penge på DRTV.

Væksthus for ledelse om ledelse og stress. Se mere her.

Fra stress til trivsel: Viden om stress fra Videncenter for arbejdsmiljø. Læs mere om den nye viden her.