Forside » Krop & Sundhed

Krop og Sundhed

Har du det godt fysisk, mentalt og socialt? I så fald er du sund. Det mener FN’s sundhedsorganisation WHO. Sundhed rækker altså vidt fra en rask og rørig krop til grundlæggende tilfredshed med sig selv og sine omgivelser.

Sundhed er både et individuelt og et fælles anliggende. Du mærker sundheden på din egen krop, men det betyder også noget for kolleger og ledelse, at der er sundhed på arbejdspladsen. Det giver mindre sygefravær og mere arbejdsglæde.

Sundhed på arbejdspladsen handler om forhold som

• At passe godt på muskler og led og forebygge smerter.
• At anerkende hinanden og undgå stress.
• At have mulighed for at være i god form og spise sundt.
• At undgå ulykker og skader på huden.
• At have et sundt indeklima.

Vi anbefaler:

	Fysisk aktivitet i arbejdstiden Stærke muskler og en god kondition øger sundheden og forebygger smerter i muskler og led.  Fysisk aktivitet kan skabe sunde pauser i arbejdstiden og være med til at skyde genvej til en sundere arbejdsplads.
	Muskler og led En fælles indsats kan være afgørende, for at forebygge arbejde med muskel- og skeletbesvær. Det handler om organiseringen af arbejdet, arbejdsstillinger og at finde en ny styrke.
	Guider til god forflytning Fire guider sætter fokus på god forflytningsteknik for forflytningsvejledere samt de ansatte i hjemmeplejen, på plejehjem, sygehuse samt i bo- og servicetilbud. Guiderne er udviklet særligt til social- og sundhedsområdet.

Senest revideret den 26. marts 2013
Ansvarlig for siden: Marianne Storm