Arbejdsmiljøweb
Psykisk arbejdsmiljø
Ulykker
Muskel og skeletbesvær
En god arbejdsstilling under rengøring.

Pas på muskler og led på arbejdet

Pas godt på dine muskler og led – også når du går på arbejde. De skal holde til meget og i mange år. Måske skal du være stærkere, eller måske skal arbejdet gøres anderledes.

Du og din arbejdsplads kan gøre meget for at forebygge smerter i muskler og led. Under denne menu finder du viden og inspiration til en fælles indsats, der kan give dig og dine kolleger nye vaner og ny styrke på arbejdet.

Hvis du vil læse om de forhold, der er særlige for din branche, så se under ergonomi på din arbejdsplads. Der kan du finde mere om ergonomi og forebyggelse af muskel- og skeletbesvær. Det er målrettet folk, der arbejder i køkken, på kontor eller med forflytning, rengøring, små børn eller teknisk service.

Særligt om forflytning

Arbejder du med forflytning af personer, er du særligt udsat. Vi har lavet en hel hjemmeside med alt, hvad du har brug for at vide om det. Se www.forflyt.dk


Senest revideret den 16. april 2013
Ansvarlig for siden: Marianne Storm

FRA INDHOLDET

Nyt syn på muskler og led
Forskningen viser, at kroppen ofte har bedst af at blive bevæget - også hvis man har smerter i muskler og led. Indflydelse på arbejdspladsen, hensigtsmæssige belastninger og fysisk træning kan medvirke til mindre nedslidning.

Slut med ondt i skulderen
Fysisk og ergonomiske træning har givet rengøringsassistenten nyt liv.

Neutralstillingen
En god kropskontrol giver et godt udgangspunkt for at arbejde hensigtsmæssigt med belastning.  

BAR hjemmesider

Sundarbejdsplads.dk
En hjemmeside om sunde arbejdspladser

Forflyt.dk
Hjemmeside om forflytning i social- og sundhedssektoren

Etsundtarbejdsliv.dk
Psykisk arbejdsmiljø i social- og sundhedssektoren

Andre gode links

Arbejdsmiljørådet
AMRs inspirationskatalog om sundhedsfremme og godt arbejdsmiljø

Job og krop 
Forebyg smerter i muskler og led

SSI om infektionshygiejne 
Information om infektionshygiejne