Forside » Trivsel » Stress » Balance » Det kan arbejdspladsen gøre

Det kan arbejdspladsen gøre

De rammer, der er på virksomheden, arbejdskulturen og selve arbejdet betyder meget for medarbejdernes balance mellem arbejde og fritid.

Det, som en virksomhed og den enkelte leder kan gøre for at skabe bedre balance er f.eks.:

• Skab rammer for, at medarbejdere kan få orlov, tjenestefri eller gå ned i tid i tilfælde af, at der er noget, der fylder meget i deres fritid. F.eks. syge børn eller skilsmisse.
• Giv så vidt muligt indflydelse på arbejdstid, mødetid og frihed til at passe syge børn.
• Vær meget opmærksom på de medarbejdere, der har stor indflydelse i arbejdet og som i stort omfang er selvledende. De har ofte svært ved at trække grænsen mellem arbejde og fritid, da de er meget engagerede og selv har været med til at planlægge opgaver og deadlines.
• Vær opmærksom på, om medarbejderne selv opfinder regler om, hvad der er arbejde. F.eks. er mailbesvarelse om aftenen arbejde? Skal man arbejde, når man passer syge børn? Hvornår er man for syg til at arbejde? Hjælp medarbejderne med at sætte disse grænser.
• Hjælp medarbejderne med at begrænse omfanget af arbejde. F.eks. når de vælger nye opgaver til, så spørg dem om, hvad de vil vælge fra?
• Tag spørgsmål om balance op i MUS samtalerne og brug det til at planlægge opgaver i jobbet og i kompetenceudviklingen. Hvis der skal ydes ekstra på arbejdet, hvordan passer det med privatlivet?

Mangel på balance mellem arbejde og fritid resulterer ofte i stress. Derfor hænger gode råd om balance meget sammen med at forebygge stress.

Se hvad arbejdspladsen kan gøre for at forebygge stress

Senest revideret den 29. marts 2012
Ansvarlig for siden: Lise Keller