Arbejdsmiljøweb
Psykisk arbejdsmiljø
Ulykker
Muskel og skeletbesvær

Hvorfor er der ubalance?

Der kan ikke gives et simpelt svar på, hvorfor mange har ubalance mellem arbejde og privatliv, men det er et samspil mellem:

  1. at det for de fleste er nødvendigt med to indtægter 
  2. at arbejdet er blevet mere intensivt, og at kravene til engagement og fleksibilitet hos medarbejderne er blevet større 
  3. at nogle har for mange mål i deres fritid

Hvis man spørger danskerne, svarer de som regel, at familien er det vigtigste i deres liv, men i praksis taber familielivet ofte i konkurrencen med arbejdslivet. Hvorfor det ender sådan skyldes dels samfundsmæssige strukturer og krav i arbejdet, dels individuelle valg. Det er ikke tilstrækkeligt dokumenteret, hvorfor mange vælger på denne måde, men det hænger formentlig sammen med at:

  • Mange oplever hurtig respons og anerkendelse på opgaverne i arbejdet i forhold til praktiske opgaver i hjemmet.
  • Der er større sanktioner på jobbet, hvis man ikke udfører sine opgaver. Derudover er de fleste i en leder / medarbejder relation på jobbet, hvor lederen har retten til at lede og fordele arbejdet.
  • Mange opgaver på jobbet er vigtige her og nu, mens flere opgaver i hjemmet ikke behøver at blive gjort med det samme – f.eks. kan man gå en tur med barnet i weekenden. Det vil sige, at man let kan blive fanget af de kortsigtede mål.

Senest revideret den 29. marts 2012
Ansvarlig for siden: Lise Keller

Stressværktøjer

stressvaerktojer

Find stressværktøjerne her
Stressværktøjerne giver ny inspiration til arbejdet med stressværktøjerne i from af gode råd til processen og nye korte øvelser. 

Før arbejdspresset bliver for stort
Læs mere i hæftet om arbejdspres.

Skoler uden stress?

Forebyg stress i skolen. Hent værktøjer og inspiration på stressfrihverdag.dk
Læs mere

BAR hjemmesider

Etsundtarbejdsliv.dk
Psykisk arbejdsmiljø i social- og sundhedssektoren

stressfrihverdag.dk
Forebyg stress på skolerne