Værktøjer

Stress kan forebygges på mange forskellige måder. Her kan du finde nogle af de værktøjer, vi har udviklet til formålet.

Pauser: Små mikropauser kan modvirke stress. Find en masse gode råd til, hvordan du kan kombinere en travl arbejdsdag med små berigende pauser. Læs om mikropauserne.

"Vi finder os ikke i stress!": Otte procesværktøjer mod stress, som I kan bruge på jeres arbejdsplads med eller uden hjælp fra konsulenter. De er udviklet af arbejdspsykolog Pia Ryom i samarbejde med BAR SoSu. Værktøjerne er revideret i april 2010 på baggrund af erfaringer fra arbejdspladser, som har brugt dem. Læs om stressværktøjerne.

Kort om stress: BAR FOKA har udviklet et hæfte med 10 kort, der med et glimt i øjet kan være med til at sætte stress på dagsordenen på jeres arbejdsplads. Hent dig et stresskort og del det med vennerne på Facebook.

Læs mere:

Erfaringer med forebyggelse
Pauser
Stressværktøjer
Kort om stress

Populære materialer

Når klokken ringer
Branchevejledning til grundskolen og det almene gymnasium (STX) NY UDGAVE 2012: ”Når...

Materialeforside: Forebyg konflikter og vold

Forebyg konflikter og vold
Vold kan forekomme helt uden varsel, men heldigvis sker det sjældent. Det er mere...

Miniguide - Godt arbejdsmiljø fra A-Å
Som leder eller arbejdsmiljørepræsentant støder du ofte ind i...

Søg i vores materialer!

Senest revideret den 26. marts 2013
Ansvarlig for siden: Lise Keller

Stressværktøjer

Find stressværktøjerne her
Stressværktøjerne giver ny inspiration til arbejdet med stressværktøjerne i from af gode råd til processen og nye korte øvelser.

Før arbejdspresset bliver for stort
Læs mere i hæftet om arbejdspres.

Andres erfaringer

Ledere og ansatte på Aalborg Psykiatriske Sygehus har gode erfaringer med BAR SoSus stressværktøjer. Hør hvordan det gav bedre trivsel.

Se videoen her

Skoler uden stress?

Forebyg stress i skolen. Hent værktøjer og inspiration på stressfrihverdag.dk
Læs mere

BAR hjemmesider

Etsundtarbejdsliv.dk
Psykisk arbejdsmiljø i social- og sundhedssektoren

stressfrihverdag.dk
Forebyg stress på skolerne

Andre gode links

Spil om voldsforebyggelse

Tæt på vold – Et dialogspil om konflikter, trusler og vold i det daglige arbejde. Hør arbejdspsykolog Lise Keller fortælle hvordan man spiller "Tæt på vold".

Stressværktøjer
Hør arbejdspsykolog Pia Ryom fortælle om BAR SoSus stressværktøjer i Magasinet Penge på DRTV.

Ledelse og stress
Væksthus for ledelse om ledelse og stress.

Fra stress til trivsel
Viden om stress fra Videncenter for arbejdsmiljø

Vold og trusler
Kampagne fra Videnscenter for Arbejdsmiljø