Forside » Trivsel » Stress » Værktøjer » Kort om stress » Bed om hjælp

Help!

De fleste mennesker vil meget gerne hjælpe, men du bliver nødt til selv at bede om det, for de kan ikke læse dine tanker. Når du først er faldet ud over kanten og ligger knust nede på gulvet er det for sent.

Hvis du har svært ved at be' om hjælp fra dine kolleger eller din chef, kan det være fordi, du føler ubehag ved at vise, at du har brug for hjælp .

Måske skulle du prøve at vende den om: Der skal overskud til at vise sine svagheder frem, og så er det jo en styrke at gøre det.

Det kan også være, at du synes, dine kolleger har for travlt til at hjælpe. Det har de måske også, men stol på, at de er ansvarlige og er i stand til at sige nej, hvis de ikke har tid.

Generelt er folk glade for at kunne hjælpe. Og også lidt stolte, hvis de kan være med til at løse dit problem.

Husk på, at alle har brug for hjælp en gang imellem, ikke mindst til at træffe vanskelige afgørelser. Prøv det!
Det ender med at blive en rigtig god vane.

"Help!"
Lennon/McCartney

Læs mere:
Du kan læse mere om at bede om hjælp i "Personlige strategier mod stress"

Senest revideret den 29. marts 2012
Ansvarlig for siden: Lise Keller