Film om god arbejdsteknik
Filmen viser både de uhensigtsmæssige og hensigtsmæssige arbejdsstillinger. Det er for at hjælpe jer med at identificere, hvordan I kan gøre det mest henstigtsmæssigt.
Ergonomipyramiden
Pyramiden er bygget op lige som kostpyramiden: Brug mest af det i bunden, mindre af det i midten og mindst af det i toppen.
Tunge løft
Løft af børn og andre byrder bliver let en belastning. Jo længere byrdens afstand er fra kroppen, jo større bliver belastningen af lænderyggen.
Alternativer til vrid og bøjet ryg
En foroverbøjet arbejdsstilling og vrid i ryggen er en belastning. Omtanke og hjælp fra barnet kan give bedre arbejdsstillinger.
Indretning og hjælpemidler
Inventar og indretning skal hjælpe personalet til at undgå tunge løft og dårlige arbejdsstillinger. Det betyder bl.a., at pusleborde bør kunne indstilles i højden, og at spiseborde og -stole bør være i voksenhøjde.