Teknisk service og ergonomi: Forebyg smerter og nedslidning

Undgå ulykker, muskel- og skeletbesvær og arbejdsbetingede lidelser ved at bruge den rigtige arbejdsteknik og de bedste hjælpe- og værnemidler. Artiklerne under dette menupunkt er målrettet dig, der arbejder med teknisk service på skoler, institutioner, sygehuse, plejehjem og hjælpemiddelcentraler. Det er for eksempel pedeller, gårdmænd, portører, serviceassistenter, lagermedarbejdere og håndværkere.

Gode råd til pedeller

Borde skal flyttes op og ned af trapper, sandkasser fyldes med sand og asfalt fejes. Der er nok at se til for det tekniske servicepersonale på skoler og institutioner, og det kan godt give smerter i bevægeapparatet.

Gode råd til portører

Vi har her samlet en række gode råd fra forskellige sygehuse og hjælpemiddelcentraler, der kan forebygge muskel- og skeletbesvær. Rådene kan også bruges på plejehjem og lignende.

Affald og vasketøj

De fleste, der arbejder med teknisk servicearbejde, skal håndtere store mængder af affald og/eller vasketøj.

Depotrum og lager

Her er et par gode råd til, hvordan du indretter og bruger et depot eller et lager, så du bedst kan holde til arbejdet.

Håndværktøj og hvide fingre

Hånd- og armvibrationer kan give såkaldt ”hvide fingre” eller nedsat følesans ved længere påvirkning over tid.

Sikker brug af stiger

En stige er et belastende og risikabelt sted at stå og arbejde, og det bør begrænses. Man står i en fastlåst stilling og arbejder akavet. Det kan give smerter i muskler og led.