Stress: Forebyggelse og håndtering

Stress er en reaktion på forskellige forhold og er ofte et samspil mellem flere forskellige forhold. Som regel er vi i stand til at håndtere kortvarige belastninger, men hvis man igennem længere tid er overbebyrdet, kan det gøre skade på kroppen og medføre alvorlige stresssymptomer. Derfor har du selv og din arbejdsplads en fælles opgave i at forebygge stress.