Del: -

Kollektive og individuelle redskaber

Dette hæfte indeholder individuelle og kollektive øvelser, som er egnet til at øve sig i at forstå og reagere hensigtsmæssigt på sine følelser.

De fleste redskaber handler om at håndtere de svære følelser - det er også dem, det er sværest at håndtere. Men for ikke at glemme de følelser, der gør os glade, er der en øvelse med fokus på arbejdsglæde.

Det er op til jer (som arbejdsmiljø- eller arbejdsgruppe) at vælge, hvilke redskaber der er de relevante for jeres arbejdsplads - det er ikke meningen, I skal igennem dem alle.