Stress: Forebyggelse og håndtering

Stress er en reaktion på forskellige forhold og er ofte et samspil mellem flere forskellige forhold. Som regel er vi i stand til at håndtere kortvarige belastninger, men hvis man igennem længere tid er overbebyrdet, kan det gøre skade på kroppen og medføre alvorlige stresssymptomer. Derfor har du selv og din arbejdsplads en fælles opgave i at forebygge stress.

Publikationer

Forstå og forebyg uklare krav og modstridende krav

Forstå og forebyg uklare krav og modstridende krav Uklare og modstridende krav i arbejdet kan være en belastning i det psykiske arbejdsmiljø. Dét, der er vigtigt i forhold til at forebygge og håndtere de belastninger, der knytter sig til de uklare og modstridende krav er, at de håndteres på det rette sted i eller uden for organisationen, og at man får handlet på de dele, man reelt har indflydelse på

Klare forventninger

Klare forventninger For at kunne løse en opgave tilfredsstillende må vi have et nogenlunde klart billede af, hvad der forventes af os, og hvilke krav der stilles.

Flip Flap - Forventninger

Flip Flap - Forventninger Flip-flappen kan bruges til at sætte en dialog i gang om forventninger.

5 minutter mod stress - Pjece

5 minutter mod stress - Pjece Pjecen illustrerer materialet der er tilknyttet temasiden '5 minutter mod stress'.